看完驚人的紅燈篇後，團員們是不是為即將到來的節日擔心呢？超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選，才不至於誤踩地雷呢？ 別擔心～「低卡」烤肉食材在此，想避免中秋爆卡肥滋滋，就快快記
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌筍乾（ 5 人份） 富含大量纖維的竹筍，淋上自製的天然醬汁，完美帶出筍子的鮮甘甜，三兩下一道充滿家鄉人情滋味的料理就出爐囉。\(^▽^)/ &n
